乌拉圭队已确认获得2026年美加墨世界杯正赛资格，作为南美传统劲旅，他们在预选赛中展现出稳定的竞争力。根据目前的抽签结果，乌拉圭被分入H组，同组对手包括荷兰、塞内加尔和厄瓜多尔。这一分组堪称“死亡之组”，三支对手均具备淘汰赛经验或近年大赛表现亮眼，使得乌拉圭的出线之路充满挑战。球队需在小组赛阶段迅速进入状态，避免因慢热而陷入被动。
乌拉圭队近年来完成新老交替，锋线上既有经验丰富的苏亚雷斯爱游戏体育压阵，也有达尔文·努涅斯、布莱恩·罗德里格斯等新生代球员挑起大梁。中场方面，本坦库尔和巴尔韦德构成攻防枢纽，后者在俱乐部层面已证明其世界级水准。主帅贝尔萨延续其高强度压迫与快速转换的战术理念，强调边路冲击与定位球效率。这种打法在面对技术型球队时可能暴露防守空档，但对节奏较慢的对手则极具杀伤力。
小组赛首战对阵荷兰将是决定乌拉圭出线命运的关键一役。若能逼平甚至取胜，将极大提振士气并掌握主动权。次战面对非洲冠军塞内加尔，乌拉圭需警惕对手的速度与身体对抗，尤其要限制马内（若健康）的反击威胁。末轮对阵厄瓜多尔虽看似相对轻松，但高原作战经验丰富的南美对手不容小觑。乌拉圭必须确保至少赢下其中一场，并在另两场中争取积分，才有较大机会以小组前二身份突围。
从纸面实力看，乌拉圭与荷兰、塞内加尔处于同一梯队，出线概率约为50%。若球队能保持防守稳定性，同时发挥锋线终结能力，有望复制2018年闯入八强的表现。然而，若中场控制力不足或遭遇关键球员伤病，也可能重蹈2022年小组赛出局的覆辙。考虑到2026世界杯扩军至48队、小组前两名均可晋级，乌拉圭的容错空间略大于以往，但仍需在三场比赛中展现出足够的韧性与战术执行力，方能在激烈竞争中杀出重围。
